curiosità

Eccoci ritrovate a parlare di nutrizione oggi vi lascio un elenco di falsi miti alimentari da sfatare. 1. Saltare i pasti per dimagrire: FALSO! Quando non si mangia, il metabolismo rallenta. Il nostro fisico infatti entra in una specie di "stato d'allarme" e in un certo senso va a risparmio e si prepara ad assimilare il più possibile tutto ciò…